Qi gong & Tai chi

Qu’est ce que le Yi dans la pensée Chinoise ? Le Yi est un concept que l’on retrouve dans de nombreux écrits philosophiques de la Chine ancienne. Sa traduction est suivant le contexte: pensée, idée, sens et le plus souvent l’intention. Si on analyse l’idéogramme, on constate que le signe du coeur apparait en bas. L’origine du Yi est le …

Le TAO, un art de vivre   Le « Tao Te King » de Lao Tseu est le texte fondateur du taoïsme, une philosophie chinoise née il y a plus de  2500 ans. Le Tao Te King est un guide de sagesse où aphorismes et métaphores vous emmènent dans une réflexion inspirante sur soi, sur le monde. Les arts internes tels que le …

Comment les 3 trésors peuvent vous aider a avoir une meilleur santé, plus de vitalité et un mental d’acier ? La vie quotidienne nous accapare le mental et provoque continuellement la dispersion de notre énergie. La surabondance de l’image (les écrans), du son (radio, nuisances urbaines…) parasitent notre énergie mentale. Notre cerveau est conditionné dès notre plus jeune âge à calculer, …

Les Trois trésors “San Bao”: Jing, Qi, Shen Avez vous entendu parler du concept des “San Bao”, les 3 trésors ?  Dans le ciel il y a trois Trésors : le Soleil, la Lune et les Etoiles. Chez l’Homme, il y a aussi Trois Trésors : le Jing, le Qi et le Shen. Dicton taoïste Les SAN BAO constitue la …

Le style Chen Pratiquant de tai chi depuis quelques années, j’entame ma deuxième année dans la forme Chen. C’est le plus ancien des styles et le parent des styles traditionnels de tai-chi-chuan: Wudang, Yang, Sun… Il est très bien implanté en Europe, c’est le troisième style le plus pratiqué au monde. Le style de la famille Chen se démarque des …

Les méridiens chinois en acupuncture: canaux de l’énergie Qi. Acupuncture, Acupressure sont des médecines alternatives qui se déveveloppent en Occident. Mais il n’a pas toujours été ainsi… Dans notre culture occidentale, on nous apprend à l’école que le sang, dans  les vaisseaux sanguins,  transporte l’oxygène (évacue le CO2),  et les nutriments issus de la digestion pour alimenter les muscles et …

Chronique du livre: Le Qi Gong. Auteur: Philippe Gouédard – 172 pages Professeur de Qi gong à Paris. Résumé du livre: La première partie constitue les bases à connaitre pour avant de pratiquer le qi gong seul ou en club.. L’auteur  aborde le Qii gong sous l’angle philosophique, historique, thérapeutique et martial. La deuxième partie propose des exercices thématiques très …

Quand la danse,le tai chi deviennent un art de vivre. Le tai chi est un continent à explorer à pied. Au delà du simple aspect visuel d’un art interne qui incarne la beauté du geste, comme la danse,  c’est tout un univers symbolique et spirituel à découvrir. De la même manière que le tai chi peut dépasser la simple activité …

Le Taiji quan, une pratique ancestrale Il y a très longtemps en chine… On attribue les origines des arts internes au taoïsme, philosophie et religion à la fois, dès 1500 avant JC. Cette philosophie établit que la seule voie qui mène à la sagesse consiste en une harmonie entre l’homme et la nature. C’est en plaçant son cœur et son …

Les représentations sur le tai Qi  Les arts internes encore peu populaires en Occident Peut être avez vous croisé, au détour d’un chemin lors d’une balade dans un parc public, des individus qui faisaient des gestes au ralenti, comme on le voit régulièrement dans les reportages sur la chine à la télé. C’est une pratique qui semble un peu étrange …