santé

Les 5 éléments   La théorie des 5 élements représente le fondement même de la médecine chinoise.Elle complète et enrichit la théorie du Yin et du Yang, beaucoup plus ancienne. Dans la pratique des arts internes comme le tai chi, mais aussi dans les disciplines telles que le feng shui, la connaissance des éléments renforce la cohérence entre l’interne et …

Comment les 3 trésors peuvent vous aider a avoir une meilleur santé, plus de vitalité et un mental d’acier ? La vie quotidienne nous accapare le mental et provoque continuellement la dispersion de notre énergie. La surabondance de l’image (les écrans), du son (radio, nuisances urbaines…) parasitent notre énergie mentale. Notre cerveau est conditionné dès notre plus jeune âge à calculer, …

Les Trois trésors “San Bao”: Jing, Qi, Shen Avez vous entendu parler du concept des “San Bao”, les 3 trésors ?  Dans le ciel il y a trois Trésors : le Soleil, la Lune et les Etoiles. Chez l’Homme, il y a aussi Trois Trésors : le Jing, le Qi et le Shen. Dicton taoïste Les SAN BAO constitue la …

Comment éviter d’être en forme ! Même si nous savons que l’activité physique est bonne pour nous, notre mode de vie est globalement sédentaire et notre alimentation plutôt riche. Notre corps a plus souvent l’occasion de gagner, que de perdre des calories ! Nous avons tous des raisons de rester inactif, mais parfois ces raisons sont davantage basées sur le …

Les méridiens chinois en acupuncture: canaux de l’énergie Qi. Acupuncture, Acupressure sont des médecines alternatives qui se déveveloppent en Occident. Mais il n’a pas toujours été ainsi… Dans notre culture occidentale, on nous apprend à l’école que le sang, dans  les vaisseaux sanguins,  transporte l’oxygène (évacue le CO2),  et les nutriments issus de la digestion pour alimenter les muscles et …

Comment  la pratique du Qi Gong vous guérit-elle ? Vous souffrez de douleurs articulaires, de tensions musculaires, rhumatismes, mal de dos, de sensations de fatigue, de stress, vous avez le moral dans les chaussettes… Ou simplement vous vous éclatez dans un sport mais votre corps ne l’encaisse plus. La bonne nouvelle c’est que par une pratique régulière du qi gong, ces …