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Les 5 éléments

Les 5 éléments

 

qi gong 5 élémentsLa théorie des 5 élements représente le fondement même de la médecine chinoise.Elle complète et enrichit la théorie du Yin et du Yang, beaucoup plus ancienne.

Dans la pratique des arts internes comme le tai chi, mais aussi dans les disciplines telles que le feng shui, la connaissance des éléments renforce la cohérence entre l’interne et l’externe et constitue un pallier supplémentaire dans  la compréhension du cycle naturel des choses dans la médicine chinoise et la phylosophie taoiste. Ce pallier supplémentaire de  connaissances affine et améliore notre pratique du tao: qi gong, tai chi, feng shui…

Selon la pensée chinoise, ces éléments, l’eau, la terre, le bois le métal et le feu ne sont pas à proprement parler des constituants de base de la nature mais plutôt des caractéristiques, des phases d’un même cycle ou cinq potentialités de changement présentes dans tout phénomène.

Le mouvement  est basé sur le passage du Yin vers le Yang et vice versa, comme le jour vient après la nuit. La sensation de chaud n’est possible qu’en ayant connu le froid…
Le maintien de cet équilibre précaire Yin Yang est gage de bonne santé. Les 5 éléments nous aident à comprendre les déséquilibres et à les compenser.

NB: Ceci n’est pas un cours de médecine chinoise, simplement, je m’efforce de partager mes connaissances  en la matière (au travers de mes lectures) en vous donnant une approche la plus abordable possible. Ces nouvelles connaissances me permettent de mettre en perspective d’adapter ma pratique de TAI CHI,  Qi Gong et méditation en prenant en compte ces éléments internes ( les relations métaboliques entre les organes, les pathologies…) et les éléments externes (les saisons, les lieux, les directions…)

Cet article est une invitation à aller y regarder de plus près: consultez les ouvrages de référence en bas de page.

D’ou nous vient cette théorie ?

La première mention des cinq éléments remonte à la dynastie chinoise des Royaumes combattants (476-221 av. J.C.). Elle vient compléter la référence au Yin / Yang qui elle est plus ancienne, elle date de la dynastie des Zho (1000-770 av J.C.)

La théorie des cinq éléments semble marquer le début d’une médecine chinoise plus scientifique au détriment du chamanisme. Dès lors, une méthodologie inductive et déductive sur des observations tangibles de la nature  produisent des schémas logiques qui se substituent aux croyances du divin pour interpréter la maladie.

Un des aspects majeurs de la médecine chinoise est l’existence de correspondances ou plus exactement des résonances communes qui lient les phénomènes de la nature au corps humain. Certaines de ces résonances sont vérifiées par expérimentation clinique, d’autres… sont plutôt issues d’une sagesse ancestrale.

Les cinq éléments en que caractéristiques fondamentales

Dans le livre intitulé Shang Shu (dynastie Zho), on peut lire :

« les Cinq Eléments sont l’Eau, le Feu, Le Bois, le Métal et la Terre. L’Eau descend et humidifie, le Feu s’élève, on peut courber et redresser le Bois, on peut mouler et durcir le Métal, la Terre permet de semer, de faire pousser et de récolter. »

 

Les cinq éléments en tant que mouvement

Le bois représente l’expansion, le mouvement vers l’extérieur,

Le métal représente la compression, le mouvement vers l’intérieur

L’eau représente le mouvement descendant

Le feu représente le mouvement ascendant

La terre représente la neutralité, la stabilité.

 

Les cinq éléments en tant que phase d’un cycle saisonnier.

Une saison pour chaque élément

Le Bois : le printemps, associé à la naissance

Le Feu : l’été, associé à la croissance

Le Métal : l’automne,associé à la moisson

L’Eau : l’hiver, associée à la conservation

 

Pour la Terre c’est un peu différent : elle correspond à la fin d’une saison , associée à la transformation. Les énergies du ciel retournent à la terre pour se reconstituer durant l’intersaison. Chaque intersaison est donc sous l’influence de l’élément terre.

Voici un schéma pour comprendre

cinq éléments

Dans cette disposition,  on note l’importance de la terre au centre, elle constitue le point de pivot, la référence de tous les autres éléments.

L’eau est à la base, c’est l’eau qui démarre le cycle.

 5 éléments en tant qu’organes et viscères

Le bois renvoie au foie et à la vésicule biliaire, l’ organe de sens : les yeux
Le feu renvoie au Coeur et à l’intestin grêle. Organe de sens : la langue
La terre renvoie à la rate et à l’estomac. Organe de sens : la bouche
Le métal renvoie au poumon et au gros intestin. Organe de sens : le nez
L’eau renvoie aux reins et à la vessie. Organe de sens : Les oreilles

l’interaction cyclique entre les  5 éléments.

Pour comprendre les lois qui régissent la nature, selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC), il faut prendre en compte leur interaction. La nature de chaque interaction apporte des éléments de compréhension des symptômes. De même, les symptômes d’une maladie mettent en lumière les éléments dont la force est à l’oeuvre. Pour maintenir le système en équilibre, il existe deux relations principales complémentaires.

  • Une relation d’engendrement qui représente un cycle en rotation
  • Une relation de domination en étoile qui permet d’éviter l’emballement de l’engendrement.

Le cycle d’engendrement ou de production

Chaque élément est engendré et engendre à son tour. Ainsi l’eau engendre le bois, qui engendre le feu qui engendre la terre, qui engendre le métal qui engendre l’eau. On utilise par commodité, les titres de « mère » et de « fils ». Par exemple, le métal est  fils de la terre et mère de l’eau.

cinq éléments

Relation d’engendrement :
–          le feu engendre la terre / les cendres constituent un engrais / le cœur fournit son énergie à la rate pour produire le sang,
–          la terre engendre le métal / les métaux proviennent de la terre /  la rate fait monter les éléments purs  aux poumons,
–          le métal engendre l’eau / le pot de métal contient et sert l’eau / le poumon nourrit le rein par la montée et la descente de l’eau,
–          l’eau engendre le bois / c’est l’eau qui fait croître les plantes / le rein garde l’énergie originelle  QI, il la transmet au foie qui la diffuse à tout l’organisme.
–          Le bois engendre le feu / le bois brûle / le cœur pompe le sang purifié venant du foie.

Le cycle de domination

Le cycle de domination permet de maintenir un équilibre entre les cinq éléments .

Chaque élément contrôle un autre élément et est contrôlé à sont tour. L’équilibre est précaire, il nécessite que chaque élément ne soit pas en excès Yin ou Yang par rapport aux autres.

5 elements domination
5 éléments – Le Cycle de Domination

 

Relation de domination réciproque (ou de contrôle) :
–          le bois contrôle la terre / le bois maintient les sols (les racines plantées dans le sol évitent l’érosion) = le foie bloqué peut nuire à la rate et la fragiliser,
–          la terre contrôle l’eau / la terre draine l’eau = la rate gère les liquides
–          l’eau contrôle le feu / l’eau éteint le feu = les reins régulent le feu du cœur et son agitation,
–          le feu contrôle le métal / le feu permet de mettre en forme les métaux = le cœur fournit le sang au poumon qui  l’oxygène,
–          le métal contrôle le bois / le métal coupe le bois = si le foie diffuse le Qi et le sang à l’organisme selon ses besoins, il a aussi besoin de l’énergie du poumon pour que cette diffusion se fasse de façon dégagée.
A noter que le cycle de production et le domination sont en relation étroite. La relation à la santé du métabolisme.

Le métabolisme du corps humain et sa physiopathologie peuvent se classer en cinq systèmes :

  • Moteur : la fonction du Foie et de la Vésicule Biliaire sont associés au Bois
  • Circulatoire: le système Nerveux central et comportemental pour la fonction du Cœur et de l’Intestin grêle, incluant le système neurovégétatif pour la fonction Maître du Cœur et Triple réchauffeur associée du Feu
  • Digestion pour la fonction de la Rate Pancréas, Estomac associé à la Terre
  • Respiratoire et Cutané pour la fonction du Poumon, Gros Intestin associé au Métal
  • Génito-urinaire et Osseux pour la fonction Rein, Vessie associée à l’Eau.

Voici un récapitulatif dans un tableau des cinq éléments : 

Bois Feu Terre Métal Eau
Couleur Bleu /vert Rouge Jaune Blanc Noir
Division annuelle Printemps Été 5ème saison Automne Hiver
Évolution Engendrer Croître Transformer Récolter Entreposer
Direction  Est Sud Centre Ouest Nord
Cycle Aube Midi Après midi Soir Minuit
Énergie climatique Vent Chaleur d’été Humidité Sécheresse Froid
Saveurs Acide aigre Amer Doux Piquant âcre Salé
Odeur Rance, fétide Brûlé roussi Parfumé Acre, viande cru Décomposition
Consistance Mou Dur Fibreux Charnu Croquant
Entrailles Vésicule biliaire intestin grêle / Triple Réchauffeur Estomac Gros intestin Vessie
Organes Foie Cœur Rate Poumons Reins
Manifestation extérieure Ongles Teint visage Lèvres Poils Cheveux
Ouverture naturelle Œil Langue Lèvres / bouche Nez Oreille
Sécrétions Larmes Sueur Salive / bave Nasale Salive
Tissus Tendons Vaisseaux Chair des muscles Peau et poils Os
Pouls Tendu Ample Modéré paisible Superficiel Profond

 

Pour aller plus loin, je vous conseille de télécharger ce PDF du site l’art et la voie : cliquez ici

Un excellent livre à se procurer :L’énergie vitale des 5 éléments : Les clés fondamentales de la médecine énergétique

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